Yoga con Ana Violeta

Primera sesión

Esta primera sesión de “Yoga con Ana Violeta” se inicia con dos cápsulas de ejercicios de respiración consciente (Pranayama). En la primera se practicará una respiración completa o respiración yóguica. Mientras que en la segunda, una respiración Nadi Shodoma Pranayama.

Cápsula (I)

Cápsula (II)

Realización: Jesús Izquierdo Martín. Producción: Editorial Centro de Estudios Sociales de América Latina.

10 comentarios en «Yoga con Ana Violeta»

  1. Muy buena la respiración de YOGA gracias ANA VIOLETA TE SEGUIRE EN LA PRACTICA
    fini-elena Sánchez Renshaw

  2. Me ha gustado mucho estos ejercicios de respiración de yoga con Ana Violeta . Espero el próximo vídeo. Gracias

  3. Interesante. Aprender a respirar adecuadamente y en un entorno tan maravilloso con una gran persona. Gracias Ana Violeta Renshaw

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